Recupere o seu autocontrole
e vença a compulsão alimentar

Com o Guia Prático para os Dias de Emergência na Compulsão Alimentar, você vai retomar o controle mesmo nos momentos de tristeza, solidão, ansiedade e nervosismo.

Quero recuperar meu autocontrole agora

Você já se sentiu assim?

Descontou a ansiedade
ou o nervosismo na comida

Buscou conforto
na tristeza ou solidão

Prometeu que seria a
última vez, e perdeu o controle

Se culpou ou se arrependeu,
depois de comer demais

Quero retomar meu autocontrole

Com o Guia Prático, você vai:

Controlar a compulsão nos momentos críticos

Diferenciar fome física de emocional

Reduzir culpa e ansiedade após comer

Reconhecer gatilhos e frear episódios

Recuperar confiança e equilíbrio

Quero garantir meu acesso ao Guia Prático

O Guia Prático é para quem:

  • Sofre compulsão em momentos de tristeza, solidão, ansiedade ou nervosismo

  • Sente culpa após perder o controle

  • Já tentou várias dietas sem sucesso

  • Come escondido ou em segredo

  • Quer confiança e equilíbrio com a comida

Quero meu Guia Prático para recuperar meu autocontrole

O que você vai aprender

O Guia Prático é uma virada de chave: você vai identificar gatilhos e aprender a frear os episódios de compulsão.
Você vai aprender:

Entender a compulsão alimentar e por que ela acontece

Exercício prático da consciência alimentar

Diferenciar fome física de emocional

Exercício do semáforo da fome

Reconhecer os principais gatilhos mentais

Aplicar estratégias práticas no dia a dia

Quero minha virada de chave!

Resultados que falam por si só

Histórias reais de quem já recuperou o autocontrole, veja como o Guia Prático mudou a vida dessas pessoas

Sempre descontei minha ansiedade na comida. Depois do Guia Prático, finalmente consigo diferenciar quando é fome de verdade ou apenas emoção.
Patrícia Vieira
Patrícia Vieira32 anos
A solidão sempre me fazia atacar a geladeira, e depois vinha a culpa. Com o Guia, aprendi técnicas simples que mudaram completamente minha relação com a comida.
Renata
Renata28 anos
Eu não acreditava que conseguiria controlar meus impulsos. Hoje me sinto mais confiante, sem aquele peso da culpa depois de comer.
Juliana
Juliana35 anos

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Guia Prático para os Dias de Emergência
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Além do guia completo, você recebe de bônus o Checklist de Emergência para aplicar os exercícios no seu dia a dia e recuperar o autocontrole nos momentos de tristeza, solidão, ansiedade ou nervosismo.

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FAQ - Perguntas Frequentes

O Guia Prático é indicado para qualquer pessoa com compulsão alimentar?
Sim! Ele foi criado para pessoas que enfrentam episódios de compulsão relacionados à _tristeza, solidão, ansiedade ou nervosismo_.
Não. Todos os exercícios são simples e práticos, pensados para qualquer pessoa conseguir aplicar no dia a dia.
Depende do seu ritmo, mas muitas pessoas percebem mudanças já nos primeiros dias ao aplicar os exercícios de consciência alimentar.
Não! Ele contém técnicas práticas, exercícios e ideias aplicáveis para que você retome o controle nos momentos críticos.
Sim! A compra é feita pela Kiwify, uma plataforma 100% segura e confiável, que protege seus dados e garante total sigilo na transação.